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Sección: Vida
¿Qué tanto sabes de la menopausia?
11/08/19 | 12:39 | Por: Redacción
Significa la pérdida de la fertilidad de la mujer; es causada por niveles más bajos de hormonas.
La menopausia significa el final del ciclo de fertilidad de una mujer. Es un proceso natural con cambios hormonales y fisiológicos y saber qué esperar puede simplificar la transición.

La percepción popular podría ser que la menopausia ocurre repentinamente, pero es un proceso y no un momento concreto. Para la mayoría de las mujeres, la menstruación disminuye de forma gradual. Los síntomas pueden aparecer lentamente,
aumentar y luego disminuir.

La etapa más temprana se conoce como perimenopausia, y provoca periodos irregulares, a medida que la mujer se aleja de la fertilidad. La mujer puede experimentar otros cambios en su cuerpo. Estas alteraciones son parte del envejecimiento y se deben en parte a niveles más bajos de hormonas.

La mayoría de las mujeres experimentan algunos de los muchos síntomas, como sofocos, dificultad para dormir, aumento de la sequedad y sensibilidad vaginal, tendencia a perder orina al hacer ejercicio o estornudar, cambios de humor y en la vida sexual, pérdida muscular y aumento de grasa.

La terapia de reemplazo hormonal (TRH) fue la opción más popular durante décadas. Sin embargo, los estudios a largo plazo de la TRH muestran un mayor riesgo de coágulos sanguíneos, derrames cerebrales, ataques cardiacos y cánceres, como el de mama y de colon. Incluso sin la terapia de reemplazo hormonal es posible reducir la incomodidad de los síntomas , como hacer más ejercicio para promover la salud ósea y prevenir el aumento de peso.

Hay muchos mitos que rodean a la menopausia. Algunas mujeres creen que serán menos atractivas. Sin embargo, muchas tienen una experiencia positiva y sienten que ganan confianza. En realidad, lo único que es inevitable es la pérdida de fertilidad. Como anécdota, algunas mujeres encuentran que la menopausia mejora su autoestima y aumenta su interés en el sexo. No existe una fórmula que se aplique en todos los ámbitos, aunque puede ser
útil leer sobre la experiencia de otras mujeres.

No es cierto que el cuerpo deje de generar hormonas. Las glándulas suprarrenales continúan produciendo estrógeno y progesterona, pero eso en general disminuye.

La menopausia no es solo una experiencia fisiológica, tiene un profundo significado cultural. Para algunas mujeres, significa envejecer. Esto puede desencadenar muchos sentimientos: sabiduría, en la variante más positiva y depresión, en la más negativa. Los valores culturales pueden afectar cómo se siente una mujer acerca de este proceso.
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